February 2023 M T W T F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Друзья из "ЖЖ"
Tags
Tag Archives: бег
Начало большого пути
Итак, первый выполз на лон природы ради спортивного интереса. Тяжко с непривычки. Потрачено 334 Калорий. Пройдено, а кое-где и отбегано почти 4 км. Средняя скорость около 5,5 км/ч. Впрочем, отчет и ссылка ниже: С погодой сегодня повезло. Тепло, солнечно и … Continue reading
Ты не овощь и не фрукт!
Чтобы не стать овощем окончательно, всвязи с неполадками в системе, по-приезду в Бонн начинаю бегать (не за пивом). Просто бегать по-утрам. Для составления статистики мне поможет “iPHONE-4” c удобной для этого программкой RUN KEEPER PRO (пока еще бесплатная). Позволяет многое, … Continue reading
Спортивная ходьба
Резальтат моего бега “на месте”. Картинки кликбельны